Es ist schon interessant zu beobachten, was in letzter Zeit so zur Vereinfachung der symptothermalen Verhütung entwickelt wurde. Das einfachste wären in diesem Zusammenhang noch die Zykluscomputer. Dann kam man auf die Idee des iButtons, eine kleines...
Wie ich bereits kurz erwähnt habe, kann die Kenntnis über den eigenen Zyklus sehr hilfreich beim Erfüllen des eigenen Kinderwunschs sein. Denn wenn man schon eine Weile versucht, schwanger zu werden und es einfach nicht klappen will, dann sollte man auf seine...
Als ich euch erzählt habe, mit wie wenigen und vor allem preiswerten Mitteln man symptothermal verhüten kann, habe ich euch auch auf den sogenannten iButton aufmerksam gemacht. Dieses kleine Thermometer, das aussieht wie eine Mini-Knopfzelle, vereinfacht eine...
Persona Monitor Man kann auch den Persona Monitor♥ zu den natürlichen Verhütungsmitteln zählen, den es inzwischen übrigens mit schönem, farbigen Display gibt. Anhand von (fast) täglichen Hormontest wird die Konzentration des Luteinisierenden Hormons und des Östrogens...
Heutzutage gibt es ja für fast alles technische Hilfsmittel – und so auch zum Anwenden der natürlichen Familienplanung. Ich habe euch ja bereits von der myNFP-App und der Onlineplattform erzählt, die meiner Meinung nach die sinnvollsten Ergänzungen zur symptothermalen...
Es gibt zahlreiche Hilfsmittel, die zur Verhütung mit der symptothermalen Methode hilfreich oder unbedingt notwendig sind (ich denke hier z.B. an ein gutes Thermometer!). Hier möchte ich euch diejenigen vorstellen, mit denen ich mich selbst an die Methode...
Die Verhütung mit der symptothermalen Methode erreicht in der reinen Methodensicherheit einen Pearl Index von unter 1 und kommt damit sehr nahe an die Sicherheit der Pille heran – und das ohne Hormone oder andere Eingriffe in der Körper. Allerdings hat die Methode...
Wie man für die symptothermale Verhütung die Basaltemperatur richtig misst und den Zervixschleim im Zyklusverlauf beobachtet, habe ich euch bereits erklärt. Jetzt wollen wir mit diesen Beobachtungen auch noch verhüten! Wie das funktioniert, erkläre ich euch hier......
Tatsächlich kann man die Sicherheit der Temperaturmethode noch verbessern, indem man diese mit der Beobachtung des Zervixschleims kombiniert. Man kann dabei unheimlich viel über den eigenen Zyklus und die dadurch bedingten Veränderung physischer und auch psychischer...
Die Temperaturmethode weist einen Pearl Index von 1-3 auf und gehört somit schon zu den sicheren Verhütungsmitteln. Damit ist sie der erste Beweis dafür, dass die natürliche, hormonfreie Verhütung mehr ist als vages Abschätzen der fruchtbaren Tage, wie es bei der...