Einfache Familienplanung durch den OvulaRing?
Einfache Familienplanung durch den OvulaRing?

Es ist schon interessant zu beobachten, was in letzter Zeit so zur Vereinfachung der symptothermalen Verhütung entwickelt wurde. Das einfachste wären in diesem Zusammenhang noch die Zykluscomputer. Dann kam man auf die Idee des iButtons, eine kleines...

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Mit Zyklusbeobachtung schnell zum Wunschkind
Mit Zyklusbeobachtung schnell zum Wunschkind

Wie ich bereits kurz erwähnt habe, kann die Kenntnis über den eigenen Zyklus sehr hilfreich beim Erfüllen des eigenen Kinderwunschs sein. Denn wenn man schon eine Weile versucht, schwanger zu werden und es einfach nicht klappen will, dann sollte man auf seine...

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Automatische Temperaturmessung mit dem iButton
Automatische Temperaturmessung mit dem iButton

Als ich euch erzählt habe, mit wie wenigen und vor allem preiswerten Mitteln man symptothermal verhüten kann, habe ich euch auch auf den sogenannten iButton aufmerksam gemacht. Dieses kleine Thermometer, das aussieht wie eine Mini-Knopfzelle, vereinfacht eine...

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Symptothermal goes digital… oder lieber doch nicht?!
Symptothermal goes digital… oder lieber doch nicht?!

Heutzutage gibt es ja für fast alles technische Hilfsmittel – und so auch zum Anwenden der natürlichen Familienplanung. Ich habe euch ja bereits von der myNFP-App und der Onlineplattform erzählt, die meiner Meinung nach die sinnvollsten Ergänzungen zur symptothermalen...

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4 Must-Haves zur symptothermalen Verhütung
4 Must-Haves zur symptothermalen Verhütung

Es gibt zahlreiche Hilfsmittel, die zur Verhütung mit der symptothermalen Methode hilfreich oder unbedingt notwendig sind (ich denke hier z.B. an ein gutes Thermometer!). Hier möchte ich euch diejenigen vorstellen, mit denen ich mich selbst an die Methode...

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Symptothermale Verhütung… das soll sicher sein?
Symptothermale Verhütung… das soll sicher sein?

Die Verhütung mit der symptothermalen Methode erreicht in der reinen Methodensicherheit einen Pearl Index von unter 1 und kommt damit sehr nahe an die Sicherheit der Pille heran – und das ohne Hormone oder andere Eingriffe in der Körper. Allerdings hat die Methode...

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Das Beste von allem – Die symptothermale Methode
Das Beste von allem – Die symptothermale Methode

Tatsächlich kann man die Sicherheit der Temperaturmethode noch verbessern, indem man diese mit der Beobachtung des Zervixschleims kombiniert. Man kann dabei unheimlich viel über den eigenen Zyklus und die dadurch bedingten Veränderung physischer und auch psychischer...

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