Jede Frau kennt das… etwa alle 4 Wochen kommen sie… „die Tage“! Für die einen ist es der absolute Horror mit unerträglichen Schmerzen, Erbrechen und keiner Chance, auch nur irgendetwas zu tun. Die anderen überleben ihre Regelblutung meist ganz gut. Um blutfrei über den Tag zu kommen, ist man auf Binden oder Tampons angewiesen. Aber es gibt auch noch Alternativen dazu! Zum einen wären da die Softtampons zu nennen. Dieses kleine Schwämmchen ist sehr weich, hat keinen störenden Faden und kann sogar beim Sex getragen werden! Heute möchte ich euch noch etwas ganz anderes vorstellen: Die Menstruationstasse, auch Menstruationscup oder kurz einfach Menscup genannt.

Die Menstruationstasse wird in die Scheide eingeführt und vor den Muttermund gestülpt, wo sie das Blut direkt auffangen kann. Der Vorteil ist, dass man sie immer und immer wieder benutzen kann. Zur Reinigung kann sie einfach ausgekocht oder mit deinem Desinfektionsmittel bzw. Toycleaner behandelt werden. Auch Gebissreiniger-Tabs sind perfekt, um die Tasse zu reinigen. Das Gute an der Menstruationstasse ist, dass sie die Schleimhaut oder empfindliche Vaginalflora nicht reizt, so wie es ein Tampon manchmal tun kann. So kann sie auch relativ lange getragen werden und man muss seltener auf die Toilette, um den Tampon oder die Binde auszutauschen – solange es die Blutungsstärke zulässt! Denn eine volle Tasse muss natürlich ausgeleert werden. Da es aber sehr verschiedene Größen gibt, sollte für jede Frau die individuell passende Tasse zu finden sein.

Eindeutige Vorteile sind natürlich, dass man keine Verbrauchsmaterialien hat und dadurch keine laufenden Kosten. Außerdem ist die Tasse auch bei langen Tagesausflügen, beim Sport oder zum Schwimmen perfekt, da auch bei intensiverer Bewegung kein Tropfen daneben geht. Gerade zum Schwimmen ist die Tasse zu empfehlen, da keine Keime durch einen Tamponfaden in die Scheidenflora aufsteigen können oder sich der Tampon unangenehm vollsaugt. Ich sogar in einer Studie gelesen, dass Frauen von einem verbesserten Sexleben berichten, seitdem sie eine Menstruationstasse statt Bilden oder Tampons benutzen. Das ist wohl auf das zusätzliche Beckenbodentraining zurückzuführen, das man durch das Tragen der Tasse automatisch erhält. Klingt gut 🙂

Was ich mir noch ein wenig schwierig vorstelle, ist das Leeren und Reinigen der Tasse auf öffentliche Toiletten. Auch sollte man natürlich keine Probleme mit seinem eigenen Körper haben und keine Berührungsängste in der Hinsicht zeigen. Ich finde diese Tassen sehr interessant, habe selbst aber noch keine probiert… Inzwischen konnte ich den FemmeCup Lite ausprobieren und bin begeistert. Preislich sind die kleinen Tassen wirklich erschwinglich, schön anzusehen und sie halten ewig. Man bekommt ein Stück schon für etwas mehr als 20 Euro. Eine große Auswahl an Modellen und Farben findet ihr zum Beispiel bei amazon. Es gibt verschiedenen Größen, Farben, Grifftypen und auch Materialien, natürlich auch von verschiedenen Firmen. Im Endeffekt muss jede sein Lieblingsmodell finden. Eine individuelle Beratung, welche Tasse für eure Blutungsstärke und euer Beckenboden am geeignetsten sein könnte, erhaltet ihr bei Ladyways. Interessant ist auch die Facebook-Gruppe zu den Menstruationstassen, in der ihr viele Erfahrungen mit verschiedenen Tassen nachlesen könnt und in der man euch mit Rat und Tat zur Seite steht. Meine Empfehlung: Auf jeden Fall wenigstens mal eine Tasse ausprobieren… es kann euer Leben nachhaltig verbessern!

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