Was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?! Ich meine, klar, es fühlt sich gut an. Aber gibt’s da noch mehr? Ist Masturbation gesund? Als Inspiration…
4 Gründe, warum du masturbieren solltest…
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Sichere Verhütung nur mit Kondom? – So geht’s!
Reicht ein Kondom als Verhütungsmittel? Und wie sicher sind Kondome wirklich? Immer mehr Paare verhüten mit Kondom statt Pille und auch in festen Beziehungen ist das nichts Ungewöhnliches mehr…
Kommunikation in der Beziehung verbessern (+ Übungen)
Kommunikation kann eine Herausforderung sein und gerade in Partnerschaften können sich über die Zeit Kommunikationsprobleme einschleichen. Ich werde oft gefragt, was denn gute Kommunikation ist – und die Antwort darauf ist komplexer als…
Kreuzworträtsel Liebe – Ein kleiner, winziger, spielerischer Moment für euch
Gerade erst haben wir eine Studie vorgestellt, die von Paaren und Spielen handelte. Ok, das ist etwas zu allgemein formuliert. Es ging darum, dass dass Spiele die Kommunikation und das Miteinander fördern können und so zur Beziehungszufriedenheit beitragen. Daher habe ich mir gedacht…
Date Night Ideen für zuhause (+ Druckvorlage)
Wann habt ihr euch das letzte Mal so richtig Zeit für euch als Paar genommen? Eine echte Date Night eben? Je länger ihr zusammen seid, desto eher müsst ihr solche Erlebnisse manchmal aktiv in euer Leben bringen. Aber es lohnt sich, denn neue gemeinsame Erfahrungen verbinden…
KI um Rat gefragt – Was ist die Grundlage für eine glückliche Beziehung?
Werden wir in ein paar Jahren überhaupt noch als Coaches und Ansprechpartner gebraucht? Ist diese Arbeit wirklich so wertvoll, wie wir denken, oder kann die KI das Ganze mit einem simplen Klick übernehmen? Ich habe das Ganze mal getestet und die KI gefragt, was…
Anna & Tom – Eine Beziehung mit Kommunikationsproblemen
Ihr denkt, ihr seid die einzigen mit Problemen in eurer Partnerschaft? Ihr seid genervt und fragt euch, wie das weitergehen soll? Tja, ich verrate euch was. Ihr seid nicht alleine. Aber wie Anna und Tom könnt auch ihr…
Reflexionsfragen für Paare – 3 gute Gründe für einen Jahresrückblick (+ Druckvorlage)
Nicht nur Selbstreflexion ist wichtig. Auch für Paare kann das Verfassen eines Jahresrückblicks viele Vorteile haben. Deshalb habe ich mich direkt mal drangesetzt und einen kleinen Reflexionsbogen für euch entwickelt.
STUDIE – Komplimente geben und bekommen: Beziehungszufriedenheit, geschlechterspezifische Unterschiede und Ähnlichkeiten
Komplimente gehen oft unter in Stress und Alltag. Eine Studie von Erica Boothby zeigt aber: Komplimente fühlen sich gut an. Trotzdem haben viele von uns Vorbehalte. Was steckt dahinter und wie komplementiert man richtig?
COSO Contraception – Verhütung für den Mann dank Eierkocher?
Auf neue Methoden zur Verhütung für den Mann warten wir schon lange. Mit COSO könnte das bald vorbei sein. Hormonfrei, einfache Anwendung und trotzdem eine sichere Langzeitverhütung – klingt perfekt, oder? Um den Effekt zu erreichen, werden die Hoden…