Was tut man nicht alles für ein gesundes, schönes, strahlend-weißes Lächeln: zweimal täglich Zähne putzen, zweimal im Jahr zur Kontrolle zum Zahnarzt, zwischendurch auch mal eine Zahnreinigung gönnen, beim Zähneputzen auf die richtige Putztechnik achten, eine gute Zahnbürste benutzen (am besten mit einer Schallzahnbürste), nicht zu viel Süßes oder Saures und am besten auch noch einmal wöchentlich mit Elmex Gelée putzen. Vor einiger Zeit bin ich zufällig auf ein weiteres Wundermittel zum Kampf gegen den Karies gestoßen und dachte, das könnte euch vielleicht auch interessieren.

Der Zuckerersatzstoff Xylit soll die Kariesbakterien im Mund reduzieren und damit gut für die Zähne sein. Umgangssprachlich wird Xylit auch Birkenzucker genannt, da er in der Rinde der Birke vorkommt. Xylit kann durch Kariesbakterien nicht verstoffwechselt werden, weshalb diesen dadurch quasi die Nahrung fehlt und sie nach und nach weniger werden. Man kann mit Xylit ganz normal süßen, da es tatsächlich auch wie Zucker schmeckt. Allerdings kann es in sehr großen Mengen anfänglich abführend wirken. Aber einen Kuchen würde ich damit sowieso nicht backen…

Ich habe übrigens auch schon mit purem Xylit die Zähne geputzt Das funktioniert super und macht tatsächlich sehr, sehr glatte Zähne. Auch eine Mundspülung kann man daraus machen. Das habe ich allerdings noch nicht probiert, da ich den erfrischenden Effekt von Mundspülung mag und ihn nicht gegen den süßlichen Geschmack austauschen möchte. Stattdessen kann man aber einfach nach einer Mahlzeit einen Teelöffel Xylit im Mund zergehen lassen. Auch hier wird man merken, dass sich die Zähne deutlich glatter anfühlen. Irgendetwas scheint es also zu bringen. Xylit ist übrigens auch in vielen Zahnpflegekaugummis enthalten – am besten beim Kauf darauf achten!

Xylit bekommt man zum Beispiel in den meisten Online-Apotheken, wie z.B. der shop-apotheke in verschiedensten Formen: grob, fein oder einzeln portioniert. Auch bei amazon habe ich Xylit schon gesehen. Zusätzlich zu dem puren Zucker gibt es Frucht Drops oder Schoko Drops, und, und, und – quasi als kleine Zahnpflege-Leckerei nach dem Essen! Wenn man Xylit nicht gerade für üppige Kuchen oder zum Kochen eines Sirups verwendet, ist der Preis von durchschnittlich 10 Euro für ein Kilogramm auch noch verträglich…

Für alle, die sich in diese Richtung interessieren und mal etwas Gutes für ihre Zähne tun wollen, kann ich nur empfehlen, es mal auszuprobieren. Einen interessanten Beitrag dazu gibt es auch in der SWR-Mediathek, schaut selbst…

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