Natürliche Verhütung

Natürliche Verhütung ohne Hormone, geht das sicher? Ja, wenn ihr es richtig macht. Hier findet ihr, wie die symptothermale Methode (NFP) funktioniert, was ihr zum Start braucht, wie ihr die fruchtbaren Tage auswertet und was Zykluscomputer wirklich können.

Einfache Familienplanung durch den OvulaRing?

Es ist schon interessant zu beobachten, was in letzter Zeit so zur Vereinfachung der symptothermalen Verhütung entwickelt wurde. Das einfachste wären in diesem Zusammenhang noch die Zykluscomputer .

Automatische Temperaturmessung mit dem iButton

Als ich euch erzählt habe, mit wie wenigen und vor allem preiswerten Mitteln man symptothermal verhüten kann, habe ich euch auch auf den sogenannten iButton aufmerksam gemacht.

Zykluscomputer zur Hormonauswertung - ein Blick in die Glaskugel?!

Persona Monitor Man kann auch den Persona Monitor zu den natürlichen Verhütungsmitteln zählen, den es inzwischen übrigens mit schönem, farbigen Display gibt.

Symptothermal goes digital… oder lieber doch nicht?!

Heutzutage gibt es ja für fast alles technische Hilfsmittel – und so auch zum Anwenden der natürlichen Familienplanung.

4 Must-Haves zur symptothermalen Verhütung

Es gibt zahlreiche Hilfsmittel, die zur Verhütung mit der symptothermalen Methode hilfreich oder unbedingt notwendig sind (ich denke hier z.B. an ein gutes Thermometer!).

Symptothermale Verhütung... das soll sicher sein?

Die Verhütung mit der symptothermalen Methode erreicht in der reinen Methodensicherheit einen Pearl Index von unter 1 und kommt damit sehr nahe an die Sicherheit der Pille heran – und das ohne Hormone oder andere …

Wie man die fruchtbaren Tage ermittelt… und so sicher verhütet!

Wie man für die symptothermale Verhütung die Basaltemperatur richtig misst und den Zervixschleim im Zyklusverlauf beobachtet, habe ich euch bereits erklärt . Jetzt wollen wir mit diesen Beobachtungen auch noch verhüten!

Das Beste von allem - Die symptothermale Methode

Tatsächlich kann man die Sicherheit der Temperaturmethode noch verbessern, indem man diese mit der Beobachtung des Zervixschleims kombiniert.

Die Temperaturmethode

Die Temperaturmethode weist einen Pearl Index von 1-3 auf und gehört somit schon zu den sicheren Verhütungsmitteln.